サツマイモの煮物【病院食】の画像

Description

栄養士さんから聞いた滋賀医科大学病院の昼食の副菜の一品です。余分な材料を使っていないので塩分油分控えめで健康的です。

材料 (1人分)

◎本みりん
2g (小さじ1/3)
◎うす口醤油
4g (小さじ2/3)
◎出し汁
50ml

作り方

  1. 1

    さつまいもを一口大の角切りにする。

  2. 2

    小鍋に◎とさつまいもを入れ中火にかける。

  3. 3

    さつまいもが柔らかくなるまで約10分煮たら出来上がり。

  4. 4

    写真

    病院では昼食に銀だら漬け焼き、さつまいもの煮物、アスパラの梅肉和え、米飯150gが提供されていました。

コツ・ポイント

病院で提供されている1人分の分量なので厳密な分量(g数)になっています。多く作る時は人数分の倍量にして下さい。

このレシピの生い立ち

滋賀医科大学病院の昼食のメニューの副菜です。病院では銀だら漬け焼き、さつまいもの煮物、アスパラの梅肉和え、米飯150gが提供されていました。全部で605kcalです。入院時に病院食を再現する為に栄養士さんから聞いた材料と分量です。
レシピID : 5172889 公開日 : 18/07/18 更新日 : 18/07/19

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