☆ナガイモとキャベツのふわふわ焼き☆

Name: ☆ナガイモとキャベツのふわふわ焼き☆
Ingredients: キャベツ １５０ｇ(みじん切); ナガイモ ２００ｇ(すりおろす); さくらえび 大さじ２; たまご ２個; オリーブオイル 大さじ１; ソース・かつおぶし・ぽん酢など お好みで

Description

グルテンフリーのヘルシーメニュー！
糖質制限中の方にもおススメ！

八百屋やまはる

材料

１５０ｇ(みじん切)

２００ｇ(すりおろす)

大さじ２

２個

オリーブオイル

大さじ１

ソース・かつおぶし・ぽん酢など

お好みで

作り方

1

材料
2

キャベツはみじん切りにして、ナガイモはすりおろします。
3

ボウルに卵を割りほぐして、サクラエビ、ナガイモを入れて混ぜたら、キャベツのみじん切りを加えて混ぜます。
4

フライパンにオリーブオイルを入れて、３を一口大にのばしたら両面を焼きます。
5

焼けたら、お好みでソースやポン酢をかけて召し上がれ♡

コツ・ポイント

さくらえびの代わりに、豚肉やシーフードミックスなどを加えてもボリュームアップします！

このレシピの生い立ち

レシピ監修　なぎさなおこ☺

レシピID : 5172959 公開日 : 18/08/03 更新日 : 19/03/19

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)

2022年4月18日

makichihua

凄く美味しいと家族に好評でした！お好み焼きとも違い、軽くてふわふわで凄く美味しいと！！作って良かったです。

#ふわふわ

2021年9月20日

♡YKitchen♡

ふわっと軽くて食べやすい！★倍量で作ってもペロリでした！美味しい〜^^*

#長芋とキャベツのふわふわ焼き

2021年6月15日

Yukiまむ

娘の塾弁に♪ふわふわでとっても美味しい♡糖質を気にする娘も安心して食べれるのも嬉しいです！レシピをありがとうございました♪

#長芋ふわふわ焼き

2021年3月20日

みれいく

ベーコン代用しました♪とってもふわふわの焼き上がりになり何個でも食べられそうな勢いの美味しさでした☆

#ふわふわ美味しい

つくれぽを書く

☆ナガイモとキャベツのふわふわ焼き☆

Description

材料

作り方

1

2

3

4

5

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

最近見たレシピ

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート