熱中症対策に!自家製スポーツドリンク

熱中症対策に!自家製スポーツドリンク

Description

家にあるもので、簡単にスポーツドリンクが作れます♪
これなら安心して学校に持たせられ、子どももたくさん飲んでくれます☺️

材料 (水筒1本分(350ml))

ポッカレモン
小さじ2
砂糖
小さじ2
2〜3振り
300cc
適量

作り方

1

写真

水筒に全ての材料を入れて、蓋をする

よくシェイクしたら 出来上がり♪

コツ・ポイント

お持ちの水筒に合わせて、量を増減して作ってください!(1Lの場合→ポッカレモン大2、砂糖大2、塩小さじ~1/5、水900cc)

このレシピの生い立ち

市販のスポーツドリンクだとジュースを持たせるようで気になる…(>_<)
自家製なら気にせずたくさん持たせられます☺️
レシピID : 5174955 公開日 : 18/07/20 更新日 : 18/07/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

19/07/19

写真

砂糖がたくさん入ってないのが良いですね。(o^・^o)♪♪

プルンバゴ

つくれぽありがとうございます❤️砂糖少ないと安心ですよね☺️

19/05/06

First tsukurepo mark
写真

分量図らなくても大丈夫でした とっても美味しいです嬉しい

クックNKV7GO☆

つくれぽありがとうございます❤️美味でよかった☺️夏にぜひ♪