我が家のサラダスパ(^_^)旨すぎ☆
Description
具沢山の野菜とマヨネーズと塩こしょうであえる簡単なサラダです。
松潤LOVE♥️♥️
材料
（２日分）
スパサラダ100g
マヨネーズ適量
玉ねぎ１/４コ
塩、こしょう適量
■
黄色のパプリカ１/２コ
きゅうり１/２コ
お湯(スパ茹で用)小さじ１
アスパラ２本
フライパン小さめ
■
ハム２枚
■
カニサラダひとつ半
作り方
-
-
1
-
フライパンに水を沸かして、沸いたら塩を
入れてサラスパを茹でます
-
-
-
2
-
パプリカを薄切りに
してから細かく切ります。(①と一緒に茹でます)
-
-
-
3
-
玉ねぎの皮を剥いて
芯を取ってから、
薄切りにします
(①と一緒に茹でます)
-
-
-
4
-
アスパラは根本の
堅い所をはピーラーで
むいて半分にしてそのまま①に入れて茹でます。柔らかくなったら
細かく切ります。
-
-
-
5
-
ハムは半分に切って
千切りにします。
-
-
-
6
-
カニ風味は、手で
バラバラしてほぐしながら入れます
-
-
-
8
-
しんなりしたら、
水で洗います。
ザルに入れて、
きゅうりの水気を絞ります。
-
-
-
9
-
プチトマトはへたを
取り、水でよ～く
洗います。半分に切ります。
-
-
-
10
-
ボウルに全部を入れて
混ぜます。
-
-
-
11
-
最後にマヨネーズと
塩こしょうをふり
混ぜます。
-
-
-
12
-
写真は(上の)タッパーに入れて冷蔵庫で
冷やします。
-
-
-
13
-
yesmama様、
☆お弁当にも嬉しい１品でした！娘たちパスタ大好きなんです☆
有難う...ママさん、
いつもありがとう
-
-
-
14
-
「我が家のサラダスパ
(^_^)旨すぎ☆｣が、
お弁当に記載されました。
【2019.6.15】
-
-
-
15
-
「今週あなたのレシピが使われたお弁当１個｣
yes mama 様本当に②
ありがとうございます
(*´∀`)♪6/15土
-
コツ・ポイント
フライパンにお湯が沸いたら、塩小さじ１とスパサラダを茹でてその中に黄色のパプリカ、アスパラ、玉ねぎを一緒に茹でます。(時短)
このレシピの生い立ち
サラスパが大好きなので、鮮やかな色を
入れて作りました。
入れて作りました。
松潤LOVE♥️♥️
