糸瓜(そうめんかぼちゃ)の下処理の画像

Description

冷凍庫で1年持ちますよー!

材料

糸瓜
写真ので1kg
茹でてほぐせば450g程

作り方

  1. 1

    写真

    糸瓜を3cm幅に輪切りにしてスプーンでワタと種を取る。

  2. 2

    写真

    大きめの鍋とたっぷりのお湯で茹でる。

    鍋に入りきらない場合、わっかを半分にするか、2回に分けて茹でる。

  3. 3

    写真

    ざるにあけ、流水に漬けながら手でほぐす。

  4. 4

    写真

    水を切りアイラップなどに小分けにして冷蔵庫か冷凍保存。

  5. 5

    うちの定番はマヨネーズと醤油で和えるだけ(^^♪

  6. 6

    解凍は自然解凍した後、手で水気を搾ると良いです。

コツ・ポイント

●ほぐす時はめちゃくちゃ熱いので火傷に注意!
●大きさにもよりますが、ゆで時間はだいたい5~10分くらい。慣れないうちは3分で菜箸で数本取り食感を見ながら加減してください。少し早いかなくらいで丁度良いと思います。シャキシャキ感が命なので。

このレシピの生い立ち

1年経つと何分茹でるんだっけ??てなるのでレシピに残しましたww
レシピID : 5177072 公開日 : 18/07/21 更新日 : 18/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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メリー・モコ
適当に茹でても出来ました😊
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☆lalapin☆
初めて購入して下処理しました。レシピのおかげで思ったより簡単にできました。ありがとうございました。
初れぽ
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tanzanite
処理の仕方が分からなかったので助かりました。アレンジがんばります

お役に立てれば何よりです^^れぽ感謝☆