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とりももは一口大に切るかフォークで穴をあけた後、塩コショウをし耐熱皿にいれレンジで約2分半加熱調理し常温まで冷ます
パプリカとアボカドはサイコロ状にカットしアボカドにはレモン汁をかけておく
1と2をボウルにいれ、ヨーグルトとカレー粉をいれ混ぜて出来上がり
最後にお好みでレーズンを入れても♪ また味付けの強弱は塩コショウ加減で