糖質オフ！天童名物ひきずりうどん風冷奴

Name: 糖質オフ！天童名物ひきずりうどん風冷奴
Yield: １人分
Ingredients: サバ(魚)缶 １個; 納豆 １パック; 卵 １個; 豆腐 １丁; お好みの薬味 適量

Description

火を使えない所でも作れちゃう、
簡単ヘルシー美味しいです。
朝昼晩、食事につまみに、
栄養ありきのダイエットにどうぞ！

１個

１パック

１個

１丁

お好みの薬味

適量

ベースは上記の通りなので、
色々お好きにアレンジしてください！

山形県天童の辺りで、
手の離せない鉄工業の方々が目を釜に配りながらも食べられる郷土料理で、
実際はうどんを食べるようです。

見た目は茶色くそそらないかもですが、
栄養面と味はよいかと思います。

レシピID : 5181372 公開日 : 18/07/26 更新日 : 19/04/11