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残りモノのスパゲッテ、ほうれん草(油炒め しょうゆ味)、焼きタラコ
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、極弱火で熱する にんにくの香りがオイルに移ったら、にんにくをとり出す
【2】にほうれん草、タラコ、スパゲッティを入れ炒める そこへ牛乳、ブイヨンスープを入れ、少し煮詰める
バター少々と粉チーズをふり入れ、全体にからまったら火を止めて 完成!