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ご飯をお茶碗に入れて、冷ましておきます。
胡瓜は千切りにトマトは一口大に切ります。
とろろは、すりおろします。
豚こまは、お皿に広げて電子レンジで1分位、過熱します。
ご飯の上に具をのせて、氷ものせます
めんつゆをかけて、出来上がり