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フライパンにサラダ油、ごま油を熱しゴーヤ、しめじを炒めます。
豆腐は重石をして水分をよく切って手で崩して入れ更に炒めます。軽く塩コショウしてダシダを入れます。
たまご2個をときほぐして入れ更に炒めます。
最後に醤油を入れて軽く混ぜ合わせ完成です。盛り付けして花鰹を適量。