ヨーグルトミルク寒天

✤　寒天はしっかりと沸騰させて１～２分煮る。
✤　ﾖｰｸﾞﾙﾄまで混ぜたら一度漉すと丁寧にキメも
　　細かく出来ますが、そのままでも充分。

牛乳が苦手。でも、ｶﾙｼｳﾑ摂取のために乳製品は大事。簡単に摂る方法としてミルク寒があるが、ヨーグルトも混ぜてみると食べやすくなった。ドライフルーツやジャムを一緒にたっぷり添えると食べやすいです。手作りジャムだとよりおいしくなります。