辛トマトパスタ丼（血管ダイエット1276

出汁、酒、みりん、醤油、刻みニンニク、生姜でカボチャ、ハツ、玉ねぎ、ナスを煮る。

輪切り唐辛子を入れ。トマト缶と水を加え煮えてきたらパスタ、塩、クミン、タイム、黒コショウを加える。
一度冷ます。

塩グリンピースを加え再び煮て、丼ご飯にかけて食べる。