もやしの和え物(腎臓病食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:15kcal
たんぱく質:1.2g
カリウム:58mg
リン:21mg
食塩相当量:0.4g

材料 (1人分)

40g
だしわりしょうゆ
5g
1g

作り方

  1. 1

    もやしは5~6等分、三つ葉は2~3分茹でる。

  2. 2

    1の水気をとり、だしわりしょうゆとごまをあえて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

肉団子の甘辛炒めの付け合せにぴったりです。
レシピID : 5220997 公開日 : 18/08/30 更新日 : 18/08/30

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