鶏がらdeスープカレー風☆

鶏肉を手の平半分ほどのサイズに切って、チリパウダーとヨーグルトと共にビニール袋に入れもみ込み冷蔵庫で１時間程度寝かせる。

オーブンを２２０度で１０分ほど予熱し、①の鶏肉と野菜類を焼く。

●鶏肉は片面２０分・片面１０分。
●根菜類は１５分程度
●火の通りやすい野菜・きのこ類は５分程度

鍋に水とカレー粉・鶏がらスープの元を入れ温め、②の鶏肉・野菜類を入れ５分ほど煮込んで完成！