鶏手羽元のパイナップル煮

鶏手羽元を
キッチンペーパーで拭く。

鶏手羽元に
にんにくチューブと
しょうがチューブを
適量、全体に塗る
袋に入れて冷蔵庫で30分寝かせる
※ここで冷凍も可

鶏手羽元をフライパンで
焼き目が付く程度焼く。
中まで火を通さなくて大丈夫。

パイナップル果肉と汁少しを
ミキサーにかけて
鍋に入れる。

ミキサーに残った果肉が
勿体ないので
ミキサーに
パイナップル缶の汁少しを入れ
残った果肉も鍋に入れる。

●を入れる。
蓋をして
コトコトコトコト30分煮る。