糖質制限 チーズスフレ

型にクッキングシートを敷く

クリームチーズを 室温に戻しておく

オーブンを160度に 予熱する

クリームチーズと卵をよーく混ぜる

レモン汁を入れて 混ぜる

別のボールに 卵白とパルスイートを入れて しっかりと泡立てる

型の外側に アルミホイルでも底を覆う

温めておいたオーブンの天板にのせて お湯を1㎝くらい張って 約30分焼く

竹串を刺して 何も付かないならOK！

よく膨らみますが 冷めるうちに 落ち着いてくるので大丈夫です