パルスイートカロリーゼロの簡単スペアリブ

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Description

漬け込んでグリルで焼くだけなで
手軽にギャートルズ(古)肉ディナーができます♪

材料

スペアリブ用豚肉
4カット
パルスイート
適量
こしょう
適量
つゆの素
カップ1/4
にんにく
1カケ
しょうが
2~3枚カット

作り方

  1. 1

    厚手のビニール袋にスペアリブ肉を入れ、液体調味料を加える

  2. 2

    1~2日冷蔵庫でねかせる

  3. 3

    グリルパンorフライパンに漬肉を並べてこしょうをたっぷりふりかけ
    ふたをして弱火で焼く

  4. 4

    程よく焼けコゲができたら、裏返しにしてまたこしょうをふりかけ、さらにパルスイートをかけ
    中火で焼く

コツ・ポイント

大人の味にするときはこしょう多め
あとは漬けて焼くだけでごはんとお酒のメインになります♪
お肉を焼くときに、アスパラガス・じゃがいも、たまねぎを一緒に焼くと肉汁が染み込んでさらに旨みがアップ!
骨の角で袋がキレやすいので二重にして対策を♪

このレシピの生い立ち

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レシピID : 5234054 公開日 : 18/09/03 更新日 : 18/09/03

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