ゴーヤとツナのサラダの画像

Description

ゴーヤの下処理することで苦味が抑えられパクパク食べれます^_^

材料 (2人分)

1本
小さじ1
砂糖
小さじ1
1缶
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタを取り1センチ幅でカット
    塩砂糖を入れて軽く混ぜる

  2. 2

    お湯を沸かしてゴーヤを1分弱くらい茹でる

  3. 3

    ツナとゴーヤを混ぜて塩軽く振って出来上がり(╹◡╹)

コツ・ポイント

ゴーヤのワタをしっかり取った方がいいです^_^

このレシピの生い立ち

簡単に出来る一品
レシピID : 5235879 公開日 : 18/09/04 更新日 : 18/09/04

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