椎茸の肉詰めの画像

Description

菜食健美 美卯の宮本さんに旬食材「椎茸」のとっておきレシピを教えてもらいました。

材料 (4人分)

8枚
筍みじん切り
大さじ1
人参みじん切り
大さじ1
適量
味噌
大さじ1
みりん
大さじ2
おろし生姜
小さじ1
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    椎茸は軸をとり、笠は十字に飾り切りする

  2. 2

    写真

    椎茸の軸は縦に裂いて、細かく刻む

  3. 3

    写真

    飾り切りした椎茸を裏返し、小麦粉を振る

  4. 4

    写真

    鶏ひき肉、味噌、みりん、おろし生姜、片栗粉を入れ混ぜる

  5. 5

    写真

    細かく刻んだ椎茸の軸、筍みじん切り、人参みじん切りを入れ混ぜる

  6. 6

    写真

    ⑤を8等分にして、椎茸に詰める

  7. 7

    写真

    ⑥に黒ごまをのせる

  8. 8

    写真

    20分ほど焼いたら完成

コツ・ポイント

フライパンは使いません
※オーブントースターを使うことで肉詰めが型崩れせずきれいに仕上がる

このレシピの生い立ち

刈谷・安城・高浜・知立・碧南・西尾で採れる旬食材を使った料理レシピ紹介番組「旬食cooking」。
毎回、地元の食育ソムリエや、料理教室の先生など地元食材を知り尽くした人達直伝のおすすめレシピを教えてもらいます。
レシピID : 5237418 公開日 : 18/09/10 更新日 : 18/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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美月kk
フライパンで焼きました

お野菜がいっぱいでカラダが喜びますね。美味しそうです!

初れぽ
写真
ふみぞう♡
お弁当に♪ジュシーでとっても美味しいです♡筍の食感いいですね♪

お弁当美味しそう! ぜひまた作ってくださいね。