絶品!秋ナスのステーキ~ピリ辛ソース~

絶品!秋ナスのステーキ~ピリ辛ソース~の画像

Description

トロッと美味しい焼きナスに、ピリッと辛いソースをかけて召し上がれ♪一皿でボリューム満点!

材料 (1人分)

1本
ひとつまみ
サラダ油
大さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
☆チューブニンニク
小さじ1/2
☆豆板醤
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは縦に切り、格子状に切り込みを入れ、塩をふりかけてペーパーで水分を拭き取る。

  2. 2

    ウインナーは、切り込みを3本入れる。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を中火に熱し、茄子とウインナーの
    切れ目を下にして並べる。

  4. 4

    写真

    茄子は3分ほど焼き
    返して1分ほど焼く。

  5. 5

    写真

    ウインナーは切れ目がハッキリし、焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    お皿に焼いたナスと
    ウインナーを盛り付け
    小さいお皿に、☆印を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

*格子状に切り込みをいれると、火の通りが良くなり
タレも絡みやすくなります。
*茄子は水にさらすと栄養素が流出しますので、塩を振りかけると、変色を防げます。(なるべく早く調理してください)
*ウインナーは好みで構いません。

このレシピの生い立ち

秋茄子が手に入ったので作りました(^-^)
焼きナスが大好きな旦那にとても喜ばれました(๑•᎑•๑)
レシピID : 5239573 公開日 : 18/09/07 更新日 : 18/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート