絶品!秋ナスのステーキ~ピリ辛ソース~
Description
トロッと美味しい焼きナスに、ピリッと辛いソースをかけて召し上がれ♪一皿でボリューム満点!
材料
(1人分)
作り方
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1
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ナスは縦に切り、格子状に切り込みを入れ、塩をふりかけてペーパーで水分を拭き取る。
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2
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ウインナーは、切り込みを3本入れる。
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3
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フライパンにサラダ油を中火に熱し、茄子とウインナーの
切れ目を下にして並べる。
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4
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茄子は3分ほど焼き
返して1分ほど焼く。
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5
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ウインナーは切れ目がハッキリし、焼き色がつくまで焼く。
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6
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お皿に焼いたナスと
ウインナーを盛り付け
小さいお皿に、☆印を混ぜ合わせる。
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コツ・ポイント
*格子状に切り込みをいれると、火の通りが良くなり
タレも絡みやすくなります。
*茄子は水にさらすと栄養素が流出しますので、塩を振りかけると、変色を防げます。(なるべく早く調理してください)
*ウインナーは好みで構いません。
タレも絡みやすくなります。
*茄子は水にさらすと栄養素が流出しますので、塩を振りかけると、変色を防げます。(なるべく早く調理してください)
*ウインナーは好みで構いません。
このレシピの生い立ち
秋茄子が手に入ったので作りました(^-^)
焼きナスが大好きな旦那にとても喜ばれました(๑•᎑•๑)
焼きナスが大好きな旦那にとても喜ばれました(๑•᎑•๑)