本格なのにレンジで簡単!春雨茶碗蒸し

本格なのにレンジで簡単!春雨茶碗蒸しの画像

Description

1人ランチのよく作るメニューです。
なんとしても、洗い物を少なくしたくて、、、。

材料 (1人分)

1個
白だし
15g
160g
スープ用春雨
1個
1/4本
小さじ1
塩コショウ
少々
冷凍枝豆
4本

作り方

  1. 1

    写真

    耐熱の器に凍ったササミをそぎ切りにし、酒・塩コショウをかける。
    600W、20秒ほど、レンジで半解凍する。

  2. 2

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    器をスケールに乗せ、スープ用春雨を入れて0gに合わせる。

  3. 3

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    熱湯を160g入れて、春雨が柔らかくなるまで3分ほど待つ。

  4. 4

    待っている間に、冷凍枝豆をレンジで解凍し、皮を剥いておく。

  5. 5

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    ③の春雨が柔らかくなったら、スケールの目盛りを0に戻して、白だしを15g入れる。

  6. 6

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    卵を1個割り入れて、白身が残らない様にしっかりと混ぜる。

  7. 7

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    600W、50秒ほどレンジにかけ、一旦取り出して混ぜる。
    枝豆を乗せる。

  8. 8

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    更に、600W、50秒ほどレンジにかけて完成!

コツ・ポイント

スケールで全て計量するのが、必殺技です。
ササミもカットしてから冷凍しておけば、カップ麺並みのお手軽レシピです。
卵も白身が気になる時(家族に作る時)は、ボールでしっかりと混ぜてから入れます。
加熱時間はレンジによって違うので様子を見て…。

このレシピの生い立ち

水って1g=1mlだよねーって事で、白だしもほぼ同じだろうと閃いた小技です。

茶碗蒸しが大好きで、色々な粉末スープで作っています。春雨入りが小腹も満たせて1番好きなのです(^o^)/
レシピID : 5240131 公開日 : 18/09/07 更新日 : 18/09/07

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