ひき肉とインゲンと卵の中華風炒めの画像

Description

甘辛く炒めたひき肉に、インゲンとふんわり卵を合わせました。
ちょいピリ辛で、ご飯も進みます!

材料 (4人分)

200g
120g
1/2袋
2個
生姜(みじん切り)
小さじ1
A豆板醤
少々
A酒
大さじ1
A醤油
大さじ1と1/2
A砂糖
小さじ1
Aオイスターソース
少々
適量
ごま油
大さじ1
黒こしょう
少々
パプリカパウダー(あれば)
少々

作り方

  1. 1

    インゲンは2センチの長さに切る。
    卵は塩少々入れて溶きほぐしておく。

  2. 2

    中火で温めたフライパンにサラダ油を入れる。
    卵を流し入れてやや半熟のスクランブルエッグを作り、取り出しておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油と生姜を入れ、弱火で香りがするまで炒める。
    中火にし、豚ひき肉を入れて炒める。

  4. 4

    【A】を加え、汁気がなくなるまでよく炒める。

  5. 5

    インゲンともやしを加えて炒め、塩で調味する。

  6. 6

    スクランブルエッグも加え、ほぐしながらさっと炒める。
    ごま油をまわしかける。

  7. 7

    皿に盛り付け、黒こしょうとパプリカパウダーをふる。

コツ・ポイント

・ひき肉を炒めるときに出た脂は、キッチンペーパーで拭き取っておくと脂っぽくならず食べやすくなります。
・スクランブルエッグを加えたら、ふわふわ感を残るように火を通し過ぎないようにしてください。

このレシピの生い立ち

庭で採れたインゲンが大量だったので、インゲンをたっぷり使えるレシピを考えました!
レシピID : 5243816 公開日 : 18/09/10 更新日 : 20/07/09

このレシピの作者

tomoko**
たくさんのつくれぽをありがとうございます!
大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^
お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^
皆さんのお役に立てますように♡

Instagram ▷ tomo_1512

blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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クックDAD
庭採れのいんげんをふんだんに使い。美味しくて野菜も沢山摂れて最高
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JURI☆MARU
もやし多めで美味しいです。
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クックHBQ370☆
ピリ辛で美味しいです。パプリカ入れました。
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HikariNMY
ごはんが進みますね(^^)今度は少しお醤油を控えめで作ろうと思います!