豚とニラのスタミナ炒めの画像

Description

ニラ大量消費レシピになります。

材料 (3~4人分)

250〜300g
2束
2/3袋〜半袋
ごま油
大さじ1(肉用)/小さじ2(もやし用)
★すりおろしニンニク(チューブ可)
小さじ2
★顆粒鶏ガラスープの素
小さじ2
★調理酒
大さじ2
★みりん
小さじ2
★醤油
大さじ2
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に、ニラは3cmの長さに切り分ける。
    モヤシは水洗いし水気を切っておく。

  2. 2

    小さめのボウルに★を全て入れ混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに小さじ2のごま油を熱し、モヤシを炒め少し透き通ってきたら皿にあげておく。(強めの中火/油ハネ注意)

  4. 4

    フライパンを1回洗い、再びごま油(大さじ1)を熱し豚肉を炒める。
    肉の色が変わったら、②を入れ味付け

  5. 5

    写真

    ④にニラと炒めておいたモヤシを加え2分ほど炒めあわせ、最後に胡椒を入れひと混ぜしたら完成。

コツ・ポイント

*豚肉はバラ肉でもロースでも小間切れでも何でも可です。(ひき肉でもいけると思います)
*フライパンに残った汁は一緒に盛り付けない方がいいです、モヤシ等が汁を吸って味が濃くなってしまうので(´Д`;)

このレシピの生い立ち

我が家のニラ玉の卵なしバージョンです。
レシピID : 5248362 公開日 : 18/09/13 更新日 : 18/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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氷煉_Hiren
彩りで人参を加え、もやし倍量で作りました。
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クック2H9MD0☆
私にも作れました!また、作りたいと思います(^-^)

つくれぽありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑*)⸝

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miiko大好き
ニンニク入りも良いですね。簡単で美味しかったです。

つくれぽありがとうございます(*´ω`*)

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haruao☆
ニンニクが効いてて美味しかったです☆

つくれぽありがとうございます( *¯ㅿ¯*)