低糖質☆ピーマンとニンジンのきんぴら

低糖質☆ピーマンとニンジンのきんぴらの画像

Description

お弁当にもオススメ!
砂糖、みりんを使わないで作りました。
ニンジンの甘みが引き立ちます♪

材料 (2人分・糖質約7g)

少々
調味料
白だし(10倍濃縮)
小さじ1~2

作り方

  1. 1

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    ピーマン、ニンジンは千切りにします。

  2. 2

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    フライパンを熱し、ニンジンがしんなりするまで炒めます。

  3. 3

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    ピーマンを加えて軽く炒めます。
    白だしを加えてなじませます。

  4. 4

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    仕上げにごまをかけて完成☆

  5. 5

    写真

    2018.10.11
    ピーマンきんぴら
    人気検索TOP10入
    ありがとうございます!

  6. 6

    写真

    2018.12.17
    話題入りしました!

    作ってくださった皆様に感謝☆

コツ・ポイント

砂糖、みりんを使わない代わりに、ニンジンをいれました。
甘めがお好きな方はお好みで砂糖等で調整してください。

このレシピの生い立ち

甘くないきんぴらを食べたくて。

レシピID : 5252338 公開日 : 18/09/15 更新日 : 19/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (34人)
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amileamila
お弁当に入れました。おいしかったです。
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ごんべい君
お弁当に(^o^)写真暗いですが、彩り良くなりました。
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龍青空ママ
こちらは今日の長男弁にお世話に♬前日カットしておいたから楽~笑
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イチゴ、イチゴ。
旦那さんお弁当に彩り良く白だし味付け簡単で助かりました!