雑な男料理:鯖缶(味噌煮)丼!!の画像

Description

超簡単で、EPAの摂取も出来ますよー♪
何より、材料費が安いのは有難いですね!!

材料

丼一膳
1本
マヨネーズ
お好み
七味
やや多目

作り方

  1. 1

    写真

  2. 2

    長ネギをみじん切りにしておく!
    丼にご飯を入れ、身をほぐした鯖缶を汁も含めて全部を乗せる♪

  3. 3

    その上に七味をやや多くかけて、長ネギのみじん切りを散りばめ、マヨネーズをお好み量かけて完成です!!

  4. 4

    作るの10分もかかりません。
    混ぜ混ぜして食べてくださいね!!

コツ・ポイント

鯖缶だけだと、少し抵抗あるので、薬味を一杯!!
長ネギを多くしても良し、粗挽き胡椒も良し♪
お好みに応じて、やってみてくださいねヽ(´▽`)/

このレシピの生い立ち

鯖缶、鰯缶、秋刀魚缶は常に常備してあるので、お昼ごはんを短時間で作りたく、やってみました!!
蒲焼や味付けの缶詰めでも良し。
レシピID : 5255055 公開日 : 18/09/18 更新日 : 18/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あたりめっこ
ひと手間で美味しくなりますね!ごちそうさまでした
初れぽ
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クックY08S17☆
手軽に出来て、マヨネーズとも合って、とても美味しかったです~☆

クックIGCLAO☆さん、ありがとう!! ヽ(´▽`)/