美肌！腸活！青汁豆乳のバナナスムージー♪

Name: 美肌！腸活！青汁豆乳のバナナスムージー♪
Ingredients: 青汁 1袋; 豆乳(無調整) 100ml; ヨーグルト(砂糖不使用) 少々; バナナ(熟れてるもの) 半分; チアシード(あれば) 小さじ1杯; 氷(お好みで) 少々

Description

体に良いものスムージーです♪
もっと飲みたければ青汁は1袋のままで他の材料を2倍で作ってみてください！

1袋

100ml

少々

半分

小さじ1杯

氷(お好みで)

少々

バナナは熟れていた方が良いです！
冷たいのが好きな方は氷を一緒にミキサーすると氷のしゃりしゃり感がでて尚良いです！なくても全然◎！
豆乳は甘いのが好きな方は調製豆乳を使ってみてください(^^)

腸活で体に良いものをと思ってスムージーを作りたくなりました♪

レシピID : 5256874 公開日 : 18/09/19 更新日 : 18/09/19