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バーリーマックス(スーパー大麦)40gを15分茹でる。
★材料と茹でておいたバーリーマックスをボールに入れ良く混ぜ、バリ味噌を作る。
豚ひき肉、レンコンみじん切り、卵、きざみネギ、豆腐、片栗粉、をボールに入れ、良く混ぜバリ味噌を入れさらに混ぜる。
鍋に水800C Cと昆布を入れ煮立つ前に取り出して、コンソメを2個投入。具をスプーンですくい、鍋に投入。
豆苗と6分程ゆがいた春雨を鍋に投入。
盛り付けて、完成。