カジキと茄子とズッキーニのガリバタ

カジキと茄子とズッキーニのガリバタの画像

Description

安いズッキーニをラタトゥイユ以外の料理に活用したくて。材料は調味料を含めて6つだけ♪

材料 (二人分)

2切れ
1本
バター
15g
ニンニク(チューブ)
お好みで
しょうゆ
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    写真

    カジキマグロ、ズッキーニ、茄子はそれぞれ2㎝ほどに切ります。

  2. 2

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    サラダ油を引いたフライパンをあたため、カジキマグロを炒めます。表面が全体に白っぽくなるまで。

  3. 3

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    ズッキーニ、茄子とバター、ニンニクチューブを加え、野菜に火が通るまで炒めます。
    ニンニクはお好みで。

  4. 4

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    最後にしょうゆを回し入れ、全体を混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

ニンニクはお好みで。
がっつり気分な時は2㎝ほど、控えめなら1㎝くらいにしてます。

このレシピの生い立ち

夏野菜が高騰した中、比較的安かったズッキーニで家計応援。
レシピID : 5271825 公開日 : 18/09/30 更新日 : 18/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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ポムポムポヨコ
実は3回目のリピ♪火の通りやすい食材なので、すぐに作れて助かりメニューです。そしてガリバタ、間違いナシの安定の美味しさです♡
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jyurinrin
夏野菜を沢山食べれるレシピを探しており参考にしました♪さっぱり食べたかったのでバターは入れず麺つゆを水で割って作りました♪
初れぽ
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⭐喜三郎⭐
香りが食欲をそそります。夏野菜とカジキを美味しくいただけました!