カレーあんかけ(腎臓病食)の画像

Description

栄養量
エネルギー:233kcal
たんぱく質:9g
カリウム:412mg
リン:141mg
食塩相当量:1.2g

材料 (1人分)

100g
15g
 
10g
10g
 
だし汁
100g
10g
みりん
10g
だし割り醤油
15g
カレー粉
2.5g
15g

作り方

  1. 1

    大根はピーラーで長めに切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かして大根を入れ、ひと煮立ちしてザルにあげる。よく水を切り器に盛り付けておく。

  3. 3

    ねぎは斜め切り、油揚げは湯通しして短冊に切る。豚肉は小さめに切る。

  4. 4

    鍋にだし汁、ねぎ、油揚げを入れる。煮立った豚肉を入れる。

  5. 5

    調味料を入れて混ぜ、最後に片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

調理実習で作りました。
レシピID : 5275987 公開日 : 18/10/17 更新日 : 18/10/17

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