切ってかけてチン!超簡単ナスのおひたし♪

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Description

人気検索1位感謝♡思い立ったらすぐできる!メイン材料はなすだけ!時間が無い時のお助けレシピです♡
冷やしても美味しい♪

材料 (2人分)

3~4本
白だし
小さじ2
少々
すりごま(白でも黒でも)
少々

作り方

  1. 1

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    ナスはヘタをとり、縦4本に切る。

  2. 2

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    ナスをお皿にのせ、上にかつおぶしをバサ〰️っとかける。

  3. 3

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    その上に白だしと水を大さじ1程かけて、ふんわりラップをして600ワットで3分チンする。

  4. 4

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    しばらく余熱でしんなりさせ、粗熱が取れたらラップを外し、上からネギとすりごまをかける。

コツ・ポイント

白だしの量はお好みで調節してね♪
ネギやすり胡麻はなくてもいいけど、あるとより美味しいかな(^-^)すりごまじゃなくて普通のゴマでもいいよ!
3分チンしてもナスがまだ硬いようなら様子を見ながら30秒位ずつ再度チンして下さい!

このレシピの生い立ち

とにかく簡単で、火も使わず素早く何か作りたい!と思って思いつきました。後片付けもラクですよ♡
レシピID : 5278070 公開日 : 18/10/03 更新日 : 18/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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☆hironon☆
レンチン助かりました!置いておくと優しい味わいが染みてておいしかったです♪美味レシピ感謝です♡
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YOU太
鰹節等ありませんが、切ってチンだけで美味しくできて嬉しいです!
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めがねりんご
とても簡単に美味しく出来ました♪ありがとうございます♡
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あたんぴ
おいしかったです

ネギたっぷりでとっても美味しそう!ぜひまた作って下さいねー♡