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かぼちゃはくし形に切り レンジで2〜3分程かけるレンコンは3ミリ位に切り 酢水にさらし ザルに上げておく
かぼちゃをナイロン袋に入れながら 片栗粉をまぶしておく
フライパンに多めの油を入れて2を焼き 焼けたら一度取り出して 油を足してレンコンを焼く
レンコンが焼けたら 取り出して フライパンに調味料を入れて 取り出した かぼちゃとレンコンを入れ 強火で絡める
絡まって トロミがついたら 出来上がりです仕上げにいりごまを振ります