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Description

ポテチなんか食べさせるよりずっとヘルシー(大人にとっても)。簡単だし!揚げ油はフライパンに1〜2センチの高さで十分。

材料 (?)

1本
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ1/2
大さじ1
ニンニクチューブ
1センチ弱

作り方

  1. 1

    ごぼうの皮を包丁でこそげ取る。大人用なら多少皮を残した方が香りが出るが幼児用はしっかり取る(細菌付着リスクのため)。

  2. 2

    3〜4センチ幅に切り、更にそれを薄切り。ビニール袋に醤油、砂糖、にんにくを入れ5分程度味をなじませる。油を温める。

  3. 3

    下味の付いたごぼうを別のビニール袋に移し片栗粉を入れてシャカシャカ。180℃で3〜4分揚げる(黒焦げ注意)。

  4. 4

    揚げたては美味しいけど子供用には火傷に注意。

コツ・ポイント

^_^

このレシピの生い立ち

^_^
レシピID : 5291837 公開日 : 18/10/14 更新日 : 18/10/14

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