減塩　きゅうりのごま和え

Name: 減塩 きゅうりのごま和え
Yield: 2人分
Ingredients: きゅうり 100㌘; 練りごま 小さじ2杯; 白すりごま 大さじ1杯; しょうゆ 小さじ1/2杯; 砂糖 指3本でひとつまみ(0.6㌘)

Description

1人分の塩分約0.4㌘です。

100㌘

練りごま

小さじ2杯

白すりごま

大さじ1杯

しょうゆ

小さじ1/2杯

砂糖

指3本でひとつまみ(0.6㌘)

美味しい減塩料理を食べたくて。

レシピID : 5296430 公開日 : 18/10/17 更新日 : 18/10/17

1件 (1人)

2021年11月14日

初れぽ

減塩しているので、減塩レシピとても嬉しいです！胡瓜はスライスしました。ねり胡麻ですごく濃厚で、とても美味しかったです♪

作者コメントを見る

つくれぽありがとうございました！！お口に合って良かったです（＾ν＾）頂いてから2年も経ってからのお礼となり、すみません。