塩麹野菜炒めに鯖水煮をのっけました!

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Description

鯖の水煮缶が最近は売り切れになるほど人気ですよね。時短、簡単な食べ方ですので、もし良かったら作ってね( ・∇・)

材料 (2人分)

1/2個
ブロッコリーの茎の 部分
1本分
小さじ1杯
塩麹
小さじ1杯
コショー又は一味唐辛子
適宜
くし形レモン
1/8×2個
お好みでマヨネーズ又はポン酢など
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    残り物のお野菜を薄切りにします。今回は玉ねぎとブロッコリーの茎の 茹でたものがありました。もやしや小松菜も良いかも!

  2. 2

    写真

    油をフライパンにひき、野菜を炒めます。塩麹、コショー又は一味唐辛子で軽く味を整えてください。

  3. 3

    写真

    お皿に野菜を取り、鯖水煮缶をそのままのっけます。もちろん汁ごとです。冬場はレンチンで温めてのっけてね!

  4. 4

    くし形に切ったレモンを添えて、食べる時に絞ってね!お好みで、マヨネーズや、ポン酢をかけて…もちろんそのままでも!

コツ・ポイント

薄味ですので、食べる時に、味をみてから、お好きな調味料でどうぞ。シンプルなので、どんな調味料でも相性良いと思います!

このレシピの生い立ち

時間が無くて、なんとかしなくちゃと思い、作ったレシピ。レシピとは言えないかもですが、栄養はあるので、作ってみてね(*´◒`*)
レシピID : 5298897 公開日 : 18/10/18 更新日 : 18/10/18

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