春だ!パスタだ!みんな大集合!!

春だ!パスタだ!みんな大集合!!
今日とれたばかりの新鮮なブロッコリーで春を満喫。。。

材料 (2人分)

ブロッコリー
1房
シーチキン
一缶
たまねぎ
半分
ドライトマトのトマトベース
大さじ4
パスタ
200g
大さじ4

1

たっぷりの湯でパスタをゆでる。

2

オリーブオイルをいれそこへたまねぎをいれる。火を中火にして約5分ゆっくり炒める。トマトベース、シーチキンをいれさらに炒める。

3

パスタを茹でてる鍋にパスタの茹で残り時間1分前になったらブロッコリーをいれる。一緒にゆでる。

4

ざるにパスタとブロッコリーをあけフライパンにいれソースを一緒にからめる。
1分くらい炒めて出来上がり!!

コツ・ポイント

パスタは最後にフライパンでいためるので表示茹で時間より1分少なく茹でる。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーを近所の方からいただいて春らし~~い一品を作りたかったので作りました。
レシピID : 529966 公開日 : 08/03/14 更新日 : 08/03/14

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