棒々鶏サラダの画像

Description

サラダ風棒々鶏

材料 (二人分~四人分)

マヨネーズ
大さじ1.5
めんつゆ
大さじ2/3
オリゴ糖かはちみつ
ほんの少し
ひとつまみ
すりごま 白でも黒でも
大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみ1本は分量外の塩ひとつまみと酒を大匙1ふる。鍋に酒大匙1とお湯いれて茹で、身が白くなったら裏返し蓋して火をとめる、

  2. 2

    きゅうりは千切り。めんどうですが、塩揉みしとくと、余計な水分がとれますよ。

  3. 3

    ささみをさいて、他の材料と混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

ささみは多めに作って冷凍したおいたら、次作るとき簡単です。

このレシピの生い立ち

胡麻香る棒々鶏が食べたくなったので。
レシピID : 5300232 公開日 : 18/10/19 更新日 : 18/10/19

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