覚え書き 低糖質ヴィーガン豆乳マヨネーズ

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Description

低糖質で、油の量も少し抑えた、濃い目の豆乳で濃厚さ、ブラックソルトでたまご風味を再現。

材料

太白ごま油 菜たねサラダ畑
80g
福来純3年熟成本みりん煮切った状態
30gほど
↑*必ず煮切ったものを使うこと!!
ディジョンマスタード
15g
リンゴ酢
15g
ブラックソルト
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    油は別容器に入れておく。

  2. 2

    油以外の全材料を、高速ブレンダー(私の場合は、バイタミックス)などに入れる。

  3. 3

    ブレンダーのふたの穴の部分をあけておいて、高速で回しながら、穴から少しずつ、油を足していく。

  4. 4

    もったりしたり、ブレンダーが空回りする時は、一度止めて、容器ごと上下に振って、空気を入れてブンダーの回す。

  5. 5

    完全に乳化でき、クリーム状になったら、熱菌消毒などした清潔な瓶などに入れて、冷蔵庫で保存。2週間ぐらいで終わらせる。

コツ・ポイント

高速ブレンダーが必要。

また、カクテルを作る時の入れ物で、シャッフルしても良いが、うまくできるかわからない。

完全なる乳化が成功への道。

このレシピの生い立ち

市販の豆乳マヨネーズって、どんだけ、油使っているか、どんだけシロップ使っているんだろう。

不安になるより、

低糖質 低G.I.値(15ぐらい)の本みりんを煮切って使えば、低糖質だし、日本の材料で作れる。

あまった豆乳偶然にもあったし。
レシピID : 5301212 公開日 : 18/10/20 更新日 : 22/11/26

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