たまにはパンの朝ごはんの画像

Description

簡単で栄養的な朝ごはんを作りたくなりました。

材料 (ツナパン)

3分の1
1缶
シチュー
3分の1
3分の1
小さいもの半分
塩コショウ
適量
半分
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    ツナは、みじん切りしたタマネギ、マヨネーズ、とろけるチーズを混ぜて、食パンにつけて焼く。

  2. 2

    みじん切りしたジャガイモを茹でてざるに一旦戻す。鍋に、オリーブ油でみじん切りしたタマネギ、ニンジンを炒める。

  3. 3

    ジャガイモ、マーガリンを入れて炒めたら、小麦粉を入れる。焦げないよう注意。

  4. 4

    牛乳を少しずつ入れながら混ぜる。煮立てたら塩コショウで味を調える。

コツ・ポイント

みじん切りにしたものを取っておくと、いざというとき使えます。

このレシピの生い立ち

タマネギとニンジンのみじん切りの残りを活用して時短で朝ごはんを作れました。
レシピID : 5301955 公開日 : 18/10/21 更新日 : 18/10/21

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