豚とキノコde塩麹蒸し焼きの画像

Description

油不使用なのであっさりと食べられます!きのこと塩麹、にんにくの香りが良く合いました。

材料

1株
塩麹
適量
ニンニクチューブ
適量
フライパン1周
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    豚肉と塩麹とニンニクをポリ袋に入れ、もみあわせて冷蔵庫で30分ほど漬け込む。

  2. 2

    キノコを食べやすい大きさにカット。フライパンにいれる。
    長ネギは斜めに切り、よけておく。

  3. 3

    キノコの上に、漬けておいた豚肉を満遍なく広げる。酒を回し入れ、蓋をして火をつける。

  4. 4

    弱火で7〜8分ほど蒸し焼きにする。

  5. 5

    一旦蓋を取り、ネギを投入。再び蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。

  6. 6

    蓋を開け、黒胡椒をふり、軽く混ぜ合わせる。
    (味見をし、薄いようであれば塩を追加)

コツ・ポイント

きのこはエリンギ、舞茸などすきなキノコで!
豚肉はなるべく広げてフライパンにいれる!

このレシピの生い立ち

ヘルシーにしたくて
レシピID : 5305211 公開日 : 18/10/23 更新日 : 18/10/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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どんあつ
簡単であっさり!でも美味しいと良い事づくし(^^)レシピに感謝♪

つくれぽありがとうございます!

写真
Mocci。
玉ねぎともやしも入れてみました。ヘルシーでとても美味しかったです

つくれぽありがとうございました。

初れぽ
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イチゴ、イチゴ。
塩麹豚肉美味しく旦那さん好きなのでお弁当に♪たくさんキノコ嬉し!

つくれぽありがとうございました!