えごま油de人参ドレッシング♪

Name: えごま油de人参ドレッシング♪
Ingredients: 人参 1/2本; えごま油 大３; ピュアのおいしい酢 大２; 醤油 大1/2; 塩胡椒 少々

Description

簡単なのにとっても美味しい♡サラダにも。温野菜にも。α-リノレン酸摂取！

AYACHIN＊

材料

人参

1/2本

えごま油

大３

ピュアのおいしい酢

大２

醤油

大1/2

塩胡椒

少々

作り方

1

人参をすりおろす。
全ての材料を混ぜる。

コツ・ポイント

えごま油は、１日大さじ１ほど摂りたいので、
このドレッシングだと３日分です！
亜麻仁油でもOKです♪
ピュアのおいしい酢がない場合は、ミツカンかんたん酢でも大丈夫だと思います。

このレシピの生い立ち

えごま油を使ったドレッシングを作りたかったので。

レシピID : 5307378 公開日 : 18/10/24 更新日 : 18/10/24

このレシピの作者

AYACHIN＊

クックパッドアンバサダー

簡単、節約、美味しい！が基本。
塩麹、ガッツリ系、スピード料理が得意です。
最近は陶芸作家さんの器にハマっています♡

Instagram→@aya41cafe

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)

2022年3月4日

クック2P0335☆

３日連チャン作ってます。簡単でおいしい！人参するの面倒だけど市販にはない味でGOOD

#簡単美味・人参ドレッシング

2019年8月28日

ﾋﾟﾛﾐ♡

又…私でごめんなさい (๑´ლ`)美味しくて、すっかりハマって♪

作者コメントを見る

え！嬉しいです♡何度でもお待ちしております♪ ありがとう！

2019年7月31日

初れぽ

ﾋﾟﾛﾐ♡

アッサリした人参ドレッシングも良いですね♬美味しかったです♡感謝

作者コメントを見る

とても美味しそうなサラダ♡ 作ってくれてありがとう！！

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