シーフードの味噌クリーム煮の画像

Description

鶏肉とシーフードで味噌クリーム煮を作ります。デリシャスでヘルシー

材料 (4人分)

1袋 1/2袋でもok
80gから200g
100cc
大さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    フライパンに鶏肉とシーフードを炒めます。、塩胡椒して、水分が出てきたらペーパータオルに吸わせます。

  2. 2

    豆乳に味噌を溶かし入れて水溶き片栗粉を豆乳の回りがふつふつ言ってきたら入れて、とろみをつけていきます。

  3. 3

    写真

    ご飯にかけてクリーム丼もできます。

  4. 4

    写真

    ご飯で一緒に煮込んでリゾットも簡単にできます。

コツ・ポイント

蒸し焼きする時間に豆乳で煮込みます。

このレシピの生い立ち

シーフードを入れるととても美味しくなります。
レシピID : 5314343 公開日 : 18/11/14 更新日 : 18/11/14

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