うまーい✨豆腐を使った五目焼きまん
作り方
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1
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ソーセージと人参をみじん切り、豆苗は2㎝幅に、油揚げを5㎜程度の大きさにカットしておきます。
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2
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まずはソーセージをとろ火で3分間炒めます。そこに人参と豆苗も油揚げを足して更に5分間炒めます。
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3
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更に豆腐を足して崩しながら、混ぜて水分を飛ばしながら5分間炒めていきます。
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4
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塩胡椒を足して混ぜ合わせたら具材の出来上がりです。
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5
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卵を割ってよく泡立て、牛乳、砂糖、米粉を入れてよく捏ねます。
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6
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生地を卵大ずつ取り分け、一旦丸めてから平たく円形に整形していきます。
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7
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具材をスプーンですくって、円形にした生地の中央部に盛ってから生地の辺縁を伸ばしながら包むようにします。
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8
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具材を包みあげたところ⏩
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9
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予め180℃に温めておいたオーブンで9分間焼き上げます。
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コツ・ポイント
①ソーセージを炒めた時に出てくる脂を使って他の具材も炒めていきます。
②豆腐は崩しながら炒め水分を飛ばしていきます。
②豆腐は崩しながら炒め水分を飛ばしていきます。
このレシピの生い立ち
ランチに出しました☺️