一人暮らしの無水トマトカレーの画像

Description

ターメリックライスに合う!トマトと玉ねぎを使って簡単無水カレーを作りました。

材料 (4人分)

カレールー
4〜5つ
2玉
350〜400g
適量

作り方

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    カレーのルー、コーン、ズッキーニ、トマトピューレ、玉ねぎ、合挽き肉を用意してください。

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    まずは玉ねぎをミキサーにかけて下さい。

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    トマトピューレもミキサーにかけてボウルに移して下さい。

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    次に挽き肉を塩胡椒で炒めてください。

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    挽き肉がある程度炒まったら先程の玉ねぎとトマトピューレを入れて下さい。

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    あとはルーを入れてグツグツ煮込むのですが中〜弱火にしてゆっくり煮込んでください。

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    ここでレンジで加熱したズッキーニを入れて下さい。めんどくさい方は、生でもすぐ火が通るので大丈夫です。

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    最後にズッキーニに火が通ったか確認して味見して調整してください。

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    あとは最後に盛り付けてコーンを乗せたら完成です。

コツ・ポイント

みじん切りにした玉ねぎを入れても美味しいと思います。玉ねぎはいい玉ねぎを使うといいです。

このレシピの生い立ち

水を使わずにできるカレーを教えていただいたので実際に作ってみました。
レシピID : 5325680 公開日 : 18/11/07 更新日 : 18/11/13

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