詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単さっぱり梅しその蒸し豚ヒレ

簡単さっぱり梅しその蒸し豚ヒレの画像

Description

蒸しているので、余分な油も抜け、更にうめと青しそを挟んでいるのでよけいな味付けもいらず簡単でヘルシーです

材料 （2人分）

豚ヒレ肉
スライスしたもの6枚くらい
梅干し
3個
青しそ
3枚

作り方

  1. 1

    写真

    豚ヒレ肉の固まりをスライスしていきます。間に具を挟むので途中まで切れ目を入れてください。

  2. 2

    写真

    梅は種を取って、梅肉を包丁で叩いてください

  3. 3

    写真

    青しそを半分に切って、豚ヒレ肉の切れ目の間にたたいた梅と一緒に挟みます

  4. 4

    写真

    蒸し器に並べ蒸します。クッキングシートをしくとくっつきませんよ。時間は蒸し具合をみながらで。
    できあがりです。

  5. 5

    食べるときはそのままか、少しポン酢を垂らしてもおいしいです

コツ・ポイント

蒸し器にお皿がそのままはいる場合は、蒸したらそのまま食卓に並べられるのであつあつのままで便利ですよ

このレシピの生い立ち

以前、ＴＶかなんかでやってた記憶をたどって作りました。
多分、バラ肉だったと思うのですが、ヒレ肉の方が赤身が多くヘルシーでやわらかいので変えました。
レシピID : 532981 公開日 : 08/03/18 更新日 : 08/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2008年6月18日
初れぽ
写真
Jock
この秀作レシピはまた大ヒットです。和風スタッフド・ポークですね。

またまたつくれぼうれしいです＾＾

つくれぽを書く

( )
ちょこらぐ
簡単さっぱり梅しその蒸し豚ヒレ
by ちょこらぐ