レンジで簡単♡カラフルオープンいなり
なないく
作り方
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1
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ごはんを少し固めに炊く。☆をボウルに入れ混ぜすし酢を作る。ごはんが炊けたらすし酢を回しかけ切るように混ぜごまも入れる。
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2
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油揚げを熱湯で油抜きしておく。冷めたらまな板の上に置き菜箸をコロコロ転がす。大きさを半分に切る。残り3枚も同様にする。
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3
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耐熱ボウルに△の調味料を入れ混ぜる。油揚げを入れフタをし６００Wのレンジで1分加熱。いったん取り出し裏返して1分加熱。
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4
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取り出したら全体に混ぜ１０分ほど味を馴染ませながら粗熱を取る。
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5
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◎をボウルに入れる。フライパンにオイルを入れ熱し温まったら玉子液を入れ菜箸4本で細かい炒り玉子を作る。
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6
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ごはんを8等分にし油揚げを軽く絞って詰める。半分に鮭フレーク もう半分に玉子をのせたら出来上がり♪
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コツ・ポイント
特にありません。
このレシピの生い立ち
大好きなおいなりさんを手軽に作りたくて♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
なないく
