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ヘルシー！しらたきの明太パスタ

ヘルシー！しらたきの明太パスタの画像

Description

しらたきなのでヘルシーです！

材料 （一人分）

しらたき
300ｇ
明太子
食べたいだけ
イカ
食べたいだけ
マーガリン
小さじ2くらい
醤油
タラっと

作り方

  1. 1

    パスタ皿にマーガリンと明太子と醤油を入れておく

  2. 2

    しらたきを乾煎りする

  3. 3

    乾煎りしたしらたきに醤油を回しかける

  4. 4

    炒めたしらたきをパスタ皿にうつし、混ぜる

  5. 5

    イカを炒める

  6. 6

    炒めたイカを皿に入れて、しらたきとまぜる

  7. 7

    仕上げに醤油をかけて混ぜたら完成

コツ・ポイント

調味料はだいたいなので、ちょっと舐めてみて調節してくださいね

このレシピの生い立ち

最近しらたきにはまっていて、作ってみました
レシピID : 5340028 公開日 : 18/11/16 更新日 : 18/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2022年6月13日
初れぽ
写真
ちょこ☆ちょこ
半端に残った冷凍イカで美味しい1品できました！ごちそうさま♡
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大学生の一人暮らし
ヘルシー！しらたきの明太パスタ
by 大学生の一人暮らし