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卵を12分茹で、タッパーに水と茹でた卵を入れ蓋をして振るって殻を剥き再度タッパーに戻し塩水で浸けおく
アボカドを皮をむき種をとり好みの厚さにスライスにするかザクッと乱切りにしたらほっとレモンで色止め
ボリュームが欲しい時はキャベツなどのお好みの野菜を千切りにして合わせると食べごたいある味を整える
ほっとサンドメーカ～deパンを焼き挟めば出来上がり
蓮雪華
蓮雪華
