マクロビ☆コロコロ洋梨サラダの画像

Description

ちぎって切って和えて混ぜるだけのシンプルサラダです(๑•̀ㅁ•́๑)✧

材料 (4人分)

ミックスハーブ or ベビーリーフ
適量
○オリーブオイル
大1~
○自然塩
少々
適量
あれば、麻の実油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    サラダ菜はちぎり、ミックスハーブは長いものだけちぎって皿に敷きます。

  2. 2

    写真

    ○をボウルに入れ、くるみは手で砕き、パプリカと梨の半分を角切りにして和えます。

  3. 3

    写真

    残った梨は薄切りにして皿に並べます。

  4. 4

    写真

    2を3に乗せたら出来上がり☆
    お好みで麻の実油をひと回ししてください。

  5. 5

    写真

    豆乳チーズID5341193を加えて増量しました(・ω<)-☆

コツ・ポイント

くるみが足りなければ食感の似たペカンナッツでもOKです。
ドレッシングには、お好みでこしょうやレモン汁など加えてください。

パーティなどではスライス洋梨があると見栄えがしますが、家庭用では全部角切りのほうが食べやすいかもしれないですね。

このレシピの生い立ち

叔父から洋梨が届いたので、傷まないうちに(๑•̀ㅁ•́๑)✧

祖母がラ・フランスのことをフラダンスと言ったのはないしょです。
レシピID : 5340867 公開日 : 18/11/17 更新日 : 18/11/18

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