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海老には下味塩胡椒とお酒 片栗粉をまぶして卵液を作って 合わせダレも作っておきます
フライパンにごま油を入れて 強火で ふわふわ卵を作ってよけておきます
同じフライパンでアスパラを炒め柔らかくなったら恥に寄せごま油で海老を炒めて火が通ったら海老もよけておきます
アスパラの中に合わせておいた調味料を入れて温まったら 水溶き片栗粉を入れて 一煮立ち
とろみがついたら 卵とアスパラ入れて出来上がりです。
栄養満点で美味しそう♡つくれぽ ありがとうございます^_^