たらのみそマヨ焼きの画像

Description

東松島市公立保育所給食レシピ
エネルギー:70kcal
塩分:0.5g

材料 (4人分)

200g
0.6g
マヨネーズ
16g
味噌
6g
適量

作り方

  1. 1

    写真

    たらは一口大に切り、塩をふります。水分が出てきたらキッチンペーパーなどで拭き取りましょう。

  2. 2

    写真

    マヨネーズと味噌は予め混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    写真

    水分を拭き取りオーブントレーに載せたたらの上に、みそマヨを塗ります。

  4. 4

    写真

    オーブントースターで焦げ目がつくまで10分程度焼きます。途中焦げやすいのでアルミホイルをかぶせましょう。

  5. 5

    写真

    小口切りした小ねぎを飾り、できあがりです。

コツ・ポイント

洋食メニューで、魚をもっと好きになりましょう。

このレシピの生い立ち

レシピ:東松島市公立保育所給食
レシピID : 5343440 公開日 : 18/11/19 更新日 : 18/11/22

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